40 day smoothie challenge – The End

Ziua 17, miercuri 6 aprilie a fost ultima zi in care am descris ziua de dieta. Azi este ziua 39, Joi, 28 aprilie. Cele 12 zile intre, despre care nu am scris nimic, au decurs normal. Cu smoothie dimineata, salata la pranz si o cina usoara. Cu cateva trisari printre, si chiar cateva iesiri la…

20 day’s smoothie challenge, day 17

 Ziua 17, miercuri. Sora și mai urâtă a lui Luni :))      Glumesc, miercuri e ok..ish.   Mic dejun:  smoothie din afine, câteva căpșuni, fulgi de ovăz, goji și lapte de migdale.   Nu am poză și îmi pare rău pentru că arată tare frumos. Smoothie mov.  Prânz: Salată rucolă, spanac, roșii, castravete, morcovi, sos vinaigrette, piper,…

20 day’s smoothie challenge, day 16

Marți e sora urâtă a lui Luni, v-am mai spus. Mic dejun: smothie de căpsuni și târâte de ovăz, lapte de migdale și câteva migdale crude plus 5- 6 goji Prânz: salată rucolă, spanac, roșii, castravete, morcovi, sos vinaigrette, piper, un pic de sare, un pic de năut și ardei iute și pătrunjel și multe…

20 day’s smoothie challenge, day 12

Ziua a doua doar cu smoothie-uri. Stare de spirit: la pământ. Mă simt mai umflată ca atunci când am început dieta. Sunt nervoasă, obosită și foarte foarte irascibilă. Mai este și 1 Aprilie, lumea face glume, râde și eu stau aici așa: Mic dejun: 1 banană, 1 kiwi, câteva migdale și caju. Prânz: 1 măr,…

20 day’s smoothie challenge, day 11

Joi, ziua 11 de dietă. Azi am băut numai smoothi-uri. Nu a fost atât de greu pe cât credeam. Dar a fost dificil. Mic dejun: Smoothie din 1 banană, 2 kiwi, 1 măr și cateva alune de pădure. O cafea neagră fără zahăr.   Gustare: o prăjiturică, a fost ziua unui coleg și era nepoliticos…

20 day’s smoothie challenge, day 10

Ziua a zecea, miercuri. Azi am revenit la viața normală. La dietă. Dimineață nu am băut apa cu lămâie și ghimbir. Asta m-a făcut să mă simt cam obosită, derutată și lipsită de energie toată ziua. Mic dejun solid din 1 banană și câteva migdale și caju. Plus o cafea. Prânzul solid și el din…

20 day’s smoothie challenge, day 9

Marți e sora mai urâtă a lui Luni. Așa cum v-am spus sunt la o ședința, în delegație. Am hotărât că voi ține regim cu mâncare solidă. Mic dejun 1 banană cu o napolitană. Prânz: Pizza. Cină: Mâncare de urzici. Oki nu a fost chiar dietă cu mâncare solidă. Dar a fost mâncare solidă. Nu?…

20 day’s smoothie challenge, day 8

Luni. Bleahh. Am zis că de azi voi avea 3 mese lichide. Ei bine, jobul meu de zi, mi-a încurcat planurile. A trebuit să plec în delegație pentru o ședința. Plecată departe de casă, nu am avut cum să îmi iau blenderul cu mine pentru a îmi face sucurile. Am zis că țin regim cu…

20 day’s smoothie challenge, day 7

Ziua a 7-a de dietă. Duminică. Masă în familie la Doina. Am constatat dimineață că tot ce aveam prin frigider era un ananas. Duminică e zi și de cumpărături. Dimineață am băut pe stomacul gol, apa cu lămâie și ghimbir. Apoi am încercat să îmi fac smoothie din ananas. Ei bine nu a mers. Blenderul…

20 day’s smoothie challenge, day 6

Ziua a 6-a , sâmbătă. Sâmbătă e ziua aia când stai în pat până târziu și mânaci pizza la prânz, nu? Ziua mea a fost total diferită. M-am trezit la 7 jumătate și am mâncat pizza la cină. Apă cu ghimbir, dimineața pe stomacul gol. Mic dejun: smoothie din 1 banană, 1 kiwi, o portocală și 3…

20 day’s smoothie challenge, day 5

Ziua  a cincea…yeiii… Am rezistat 5 zile fără ciocolată. Dimineață apa cu lămâie și ghimbir  pe stomacul gol. Mic dejun smoothie cu 1 banană, 2 portocale, 1 kiwi și câteva nuci de pădure. Prânz solid din salată de ton, rucolă, spanac, roșii, castravete, porumb, măsline, nuci, sos vinaigrette, piper și un pic de sare. Cină,…