20 day’s smoothie challenge, day 11

Joi, ziua 11 de dietă. Azi am băut numai smoothi-uri.

Nu a fost atât de greu pe cât credeam. Dar a fost dificil.

Mic dejun: Smoothie din 1 banană, 2 kiwi, 1 măr și cateva alune de pădure. O cafea neagră fără zahăr.

 

Gustare: o prăjiturică, a fost ziua unui coleg și era nepoliticos să refuz.

Prânz: Smoothie din 1 castravete, 1 kiwi și 1 măr, o mână de salată verde plus un pic de suc de lămâie.

Prânzul l-am luat cu colegii, la cantină. Un pic incomod, având în vedere că eu am terminat în 10 secunde sucul și ei încă se înfruptau cu mâncarea.

3 litri de apa rece, băuți la birou. De foame. Plus o cafea la ora 3.

Cină: Smoothie din 1 măr, 1 kiwi și morcovi.
Nu am poză, nu am mai avut răbdare.

Ceai verde antiadipos.
Somn de voie cu Utzi care a venit acasă din delegație.

#gogreen #55panainmai # smothiechallenge

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s