20 day’s smoothie challenge, zilele 13 si 14 din weekend si ziua 15 de luni.

Sâmbătă și duminică.

Dacă vineri, ziua 12 de dietă a fost 1 aprilie și am băut numai smoothie, fără păcăleală, sâmbătă și duminică am recidivat.

Ha!!!  Cum vorbesc despre mine, că o dependenta de substanțe interzise!
Și da, asta ar trebui să fie zahărul! O substanță interzisă!!! Să te bage la pușcarie pentru zahăr!!! Și pentru trafic și pentru consum!!!
Glumesc, nu va speriați.

Că să revenim Sâmbătă a început delicios, cu un smoothie din 1 banana, 1 kiwi, putin mar si lapte de cocos plus goji si fulgi de ovaz.

Apoi la prânz am rezistat pe lângă friptură lui Utzi cu o pastă de avogado cu ceapă. Dar am mâncat-o pe pâine prăjită, de secară.

Apoi 8 km de mers pe jos prin București.
La cină, sâmbătă, am ieșit în oraș. Care s-a terminat cu 2 pahare de Aperol șpriț. Plus câțiva covrigei….
Normal că fara poză!

Duminică, nu am avut mic dejun, nici la pat nici la bucătărie.

Prânzul la Doina a fost din nou sănătos, supă cremă fără sare, ulei și conservanți plus salată cu fasole boabe fierte prin ea.

Apoi, deoarece Utzi a plecat la dentist și m-am simțit abandonată am mâncat niște ciocolată, ok mai multă ciocolată.
Da, am regretat-o amarnic. Utzi m-a găsit plângând.

Apoi că să mă înveselească Utzi m-a scos în mall să îmi cumpere un blender vertical, pentru smoothie-uri.
Ha!!! Vedeți ironia? Utzi, un simpatic!!

Luni, am luat-o de la capăt.
Mic dejun: smothie de căpșuni și târâte de ovăz, lapte de migdale și câteva migdale crude plus 5- 6 goji

Prânz: salată rucolă, spanac, roșii, castravete, morcovi, sos vinaigrette, piper, un pic de sare, un pic de năut și ardei iute și pătrunjel si multe seminte de in, dovleac, susan si floarea soarelui, crude toate.

Cină: Varză călită cu salată de sfeclă cu hrean. Nu a poză.

Luni, nu am mâncat după oră 6. Am băut 3 litri de apa, și dimineață am băut apa cu lămâie și ghimbir pe stomacul gol.

#gogreen #55panainmai #smothie

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s