Pisi la volan

  Zilele trecute veneam acasă de la birou, în mașina lui Utzi, liniștită. Drumul liber, curat, frumos. Cu ochii în toate direcțiile după un loc de parcare și cu un taximetrist în curu’ meu care claxona și își aprindea fază lungă că la disco, am zărit pe partea dreaptă un loc liber. Am zâmbit și…

Banana

  Atunci când o compari cu un măr, banana are de patru ori mai multe proteine, de două ori mai mulţi carbohidraţi, de trei ori mai mult fosfor, de cinci ori mai mult vitamina A şi de câte două ori, celelalte minerale şi vitamine. Este de asemenea bogată în potasiu.   Bananele ajută în caz…

100 de alimente fără calori

Am făcut o listă cu alimente care au mai puțin de 100 de calorii. Unele au calorii negative, altele stimulează metabolismul, dar toate sunt excelente în efortul de a scăpa de kilogramele în plus. 1. Afine – normalizează glicemia și au calorii negative. 2. Agar – este un gel extras dintr-o algă sub formă de pulbere….

10 schimbări pe care să le faci în viața ta în 2017

Nu-ți mai irosi timpul cu persoane care te fac să simți că nu ești suficient de bună pentru ele sau că trebuie să schimbi ceva la tine. Întotdeauna o schimbare face bine în viața ta. Amintește-ți că fiecare dintre noi avem calendare diferite… iar calendarul vieții tale  va fi întotdeauna calendarul potrivit pentru tine. Cui…