Categorie: Despre dieta cu Oana
-
20 day’s smoothie challenge, day 3
Dimineata pe stomacul gol apa cu lamaie si ghimbir. Mic dejun: Smoothie din 1 banana, 2 kiwi, o mana de afine si cateva nuci. Pranz solid din salata de rucola, spanac, rosii, castravete, porumb, ciuperci (crude), masline, nuci, sos vinaigrette, piper si un pic de sare. Cina si ea solida din budinca de chia cu…
-
20 day’s smoothie challenge, day 2
Apa cu lamaie si ghimbir pe stomacul gol. Mic dejun: smoothie din 1 banana, 2 kiwi, 200 g de capsuni si apa. Pranz: salata solida din rucola, spanac, rosii, castravete, porumb, ciuperci (crude), masline, porumb, sos vinaigrette si piper si un pic de sare. 2 litri de apa rece fara lamaie, la birou. Cina:…
-
20 day’s smoothie challenge, day 1
Mereu prima zi e grea, nu? Dimineata imediat ce m-am trezit, pe stomacul gol, am baut apa cu lamaie si ghimbir ( retea Andreei Mantea) Mic dejun: Smoothie cu 1 banana, 2 kiwi si 1 mar. Cand am ajuns la birou am baut o cafea, 200 ml, neagra cu scortisoara, neindulcita. Pranz: Salata solida din…
-
20 day’s smoothie challenge, Oana’s style
Vineri am primit o idee: 40 de zile numai cu smoothie-uri. smoothie ˈsmuːði/Submit noun 1.informal: a man with a smooth, suave manner. „a smoothie with an eye for a pretty girl” 2. a thick, smooth drink of fresh fruit pureed with milk, yogurt, or ice cream. Cauta pe google: 40 day smoothie…
-
Smoothie
Primavara aduce pe langa pomi infloriti si ghiocei cu martisor, viroze, raceli si febra. Eu stiu, am trecut prin asta. Partea buna este concediul medical, in care stai toata ziua in pat cu ceaiul la nas. Partea proasta, mucii. Plus antibioticul si febra. Eu racesc in fiecare primavara, dar primavara asta a fost cu…
-
Saptamana #10
Nu am mai scris demult despre dieta.Nu pentru ca nu am tinut, ci pentru ca am tinut complet gresit. Am facut totul gresit de la bun inceput. Am plecat la vanataoare fara pusca. Asa fac eu mereu cand ma apuc de ceva.Am fost la un curs de project manager, odata.Trebuia sa construim o masinuta. Si…
-
Saptamana #06
Asa cum v-am spus am o super poveste pentru saptamana #06. Pentru ca copii au intrat in vacanta, seful meu a decis ca si eu mai pot beneficia de acest lucru. Desigur, eu sunt adult si nu pot pleca pur si simplu in vacanta, intre semenstre. Asa ca am plecat in delegatie. Da stiu ce…
-
Saptamana #05
Bun. In saptamana #04 am slabit 2 kg, Asta stim cu toti pentru ca am sarbatorit impreuna, nu? Saptamana #05 a fost plina de obstacole. Ziua unui coleg la birou, Doina a facut placinta, Utzi si-a cumparat ciocolata. Ok, si-a luat ciocolata neagra, dar tot ciocolata inseamna. Faptul ca Utzi si-a luat ciocolata doar pt…
-
Saptamana #04
Saptamana 4……da a venit si saptamana 4.Am realizat ca s-a facut o luna. Happy aniversary to me and diet! #inimioara Asa ca mi-am facut curaj si m-am urcat pe cantar. Stiti v-am spus ca mi-am cumparat cantar. 🙂 Asa ca dupa o luna in care am tot trisat, si am dus cu presul dieta, i-am…
oanathecat.com 