Categorie: Despre dieta cu Oana
-
20 day’s smoothie challenge, day 12
Ziua a doua doar cu smoothie-uri. Stare de spirit: la pământ. Mă simt mai umflată ca atunci când am început dieta. Sunt nervoasă, obosită și foarte foarte irascibilă. Mai este și 1 Aprilie, lumea face glume, râde și eu stau aici așa: Mic dejun: 1 banană, 1 kiwi, câteva migdale și caju. Prânz: 1 măr,…
-
20 day’s smoothie challenge, day 11
Joi, ziua 11 de dietă. Azi am băut numai smoothi-uri. Nu a fost atât de greu pe cât credeam. Dar a fost dificil. Mic dejun: Smoothie din 1 banană, 2 kiwi, 1 măr și cateva alune de pădure. O cafea neagră fără zahăr. Gustare: o prăjiturică, a fost ziua unui coleg și era nepoliticos…
-
20 day’s smoothie challenge, day 10
Ziua a zecea, miercuri. Azi am revenit la viața normală. La dietă. Dimineață nu am băut apa cu lămâie și ghimbir. Asta m-a făcut să mă simt cam obosită, derutată și lipsită de energie toată ziua. Mic dejun solid din 1 banană și câteva migdale și caju. Plus o cafea. Prânzul solid și el din…
-
20 day’s smoothie challenge, day 9
Marți e sora mai urâtă a lui Luni. Așa cum v-am spus sunt la o ședința, în delegație. Am hotărât că voi ține regim cu mâncare solidă. Mic dejun 1 banană cu o napolitană. Prânz: Pizza. Cină: Mâncare de urzici. Oki nu a fost chiar dietă cu mâncare solidă. Dar a fost mâncare solidă. Nu?…
-
20 day’s smoothie challenge, day 8
Luni. Bleahh. Am zis că de azi voi avea 3 mese lichide. Ei bine, jobul meu de zi, mi-a încurcat planurile. A trebuit să plec în delegație pentru o ședința. Plecată departe de casă, nu am avut cum să îmi iau blenderul cu mine pentru a îmi face sucurile. Am zis că țin regim cu…
-
20 day’s smoothie challenge, day 7
Ziua a 7-a de dietă. Duminică. Masă în familie la Doina. Am constatat dimineață că tot ce aveam prin frigider era un ananas. Duminică e zi și de cumpărături. Dimineață am băut pe stomacul gol, apa cu lămâie și ghimbir. Apoi am încercat să îmi fac smoothie din ananas. Ei bine nu a mers. Blenderul…
-
20 day’s smoothie challenge, day 6
Ziua a 6-a , sâmbătă. Sâmbătă e ziua aia când stai în pat până târziu și mânaci pizza la prânz, nu? Ziua mea a fost total diferită. M-am trezit la 7 jumătate și am mâncat pizza la cină. Apă cu ghimbir, dimineața pe stomacul gol. Mic dejun: smoothie din 1 banană, 1 kiwi, o portocală și 3…
-
20 day’s smoothie challenge, day 5
Ziua a cincea…yeiii… Am rezistat 5 zile fără ciocolată. Dimineață apa cu lămâie și ghimbir pe stomacul gol. Mic dejun smoothie cu 1 banană, 2 portocale, 1 kiwi și câteva nuci de pădure. Prânz solid din salată de ton, rucolă, spanac, roșii, castravete, porumb, măsline, nuci, sos vinaigrette, piper și un pic de sare. Cină,…
-
20 day’s smoothie challenge, day 4
Ziua a 4-a! Încep să poftesc la mâncare, cartofi prăjiți, tort de ciocolată și pâine sunt printre preferate. Încă nu am început să țin dieta numai cu sucuri și deja îmi este un pic dificil. Cel mai greu este seară înainte de culcare. Iar între prânz,la oră 12:00 și cină, la oră 18:00, este prea…
oanathecat.com 