5 Day Detox- ziua 4

ora 6:30: Apa călduța cu lămâie și ghimbir. „Poți să faci asta!” mi-am spus.

ora 07:00:  Suc de mere,  morcov & ghimbir. 1 măr,  1 pară, 1 morcov, 1 rădăcină ghimbir, 100 ml apa
IMG_20170406_090755_232

ora 08:00: Cafea neagră fără zahăr.

ora 12:00: Smoothie banane & struguri.  200 gr struguri albi, 2 banane, 150 ml apă  IMG_20170406_090634_393

ora 15:00: Green Smoothie. 150 gr spanac, 1 portocală, 2 mere, 1 avocado, 200 ml apăIMG_20170406_090726_146

ora 19:00:  Suc de roșii. 4 roșii, 200 ml apă. Nu am poză.
Mor după ceva solid. Mi-e poftă de pâine. După-amiaza mă prinde plină de energie. Apoi seara, foamea.  Am pofte mai rău ca o gravidă. Și visez la cartofi copți cu salată verde.
Utzi mereu mă încurajează, după ce mănâncă cina: „Oana te faci de rușine!”
Cred și eu că tu reziști cu burta plină!

Florile sunt pentru suflet! Smoothie-ul pentru trup! Mergea și o bucățica de ciocolată, pentru inimă!  IMG_20170406_090844_939

Lista de cumpărături ziua 5:

Fructe:
2-3 portocale
1 gref
Legume & rădăcinoase:
1 dovlecel
Altele:
scorțișoară

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s