Mic Dejun la Borcan

Ingrediente:

  • Iaurt; eu am folosit iaurt grecesc cu 0% grăsime.
  • 1 banană, medie.
  • fulgi de ovăz, 3 linguri.
  • nuci, 1 lingură.
  • goji, 1 lingură.
  • miere, 2 linguri.

Într-un bol se pun toate ingredientele și se amestecă.
Se pune conținutul în borcan și se lasă în frigider peste noapte.

 

Poftă bună!

#gogreen #vegan

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s