Saptamana #2

  Buuunnn. Saptamana a doua.

  Prima saptamana de dieta aici: 

http://eneoana.blogspot.ro/2016/01/saptamana-01.html

A doua saptamana.    Catastrofa!!!

A doua saptamana a fost o catastrofa. Am trisat. Am trisat mult. Am mancat seara, desi tineam toata ziua regim. 
Am fost irascibila si ma durea capul foarte tare. Imi era pofta de absolut orice. As fi mancat abslout orice, toate dupa ora 19:00.
Am plans, am tipat, am folosit santaj emotionat…..toate pentru ciocolata.

Utzi s-a tinut tare, insa. A cedat doar de cateva ori.
Plus ca merita toata recunostinta mea ca a rezistat cu mine in sevraj dupa ciocolata toata saptamana.

Da. Daca stau sa ma gandesc. Chiar am fost in sevraj. Asa  cum corpul tau se obisnuieste cu nicotina, cocaina sau alchool, la fel e si cu zaharul. 
Buna sunt Oana, si sunt dependenta de zahar!
Si ce e si mai rau, este ca imi propusesem sa ies la alergat macar odata saptamana asta.
Ghici ce? Nu s-a intamplat.
Saptamana asta nu a fost saptamana mea. Nici nu m-am cantarit. Mi-a fost frica.
Am incalcat toate regulile nutritionistului. Am incalcat pana si regurile pe care nu mi le-a spus inca.
Acum, regret tot ce am facut! Dar degeaba! 
La finanul acestei saptamani mi-am dat 2 palme si mi-am spus:  Oana, tu poti sa faci asta!! 
A fost chiar inainte de pranzul la Doina. Desigur ca nu am fost puternica si nu am putut face asta.
Am mancat si desert.
M-am documentat si am citit despre mancatul pe fond emotional.

doctor.info.ro {link}
AndreeaRaicu.ro {link}

 Cateva informatii utile.
Apoi intr-o seara cand beam un ceai si stateam la fereastra am avut timp sa reflextez asupra problemei.

Glumesc. Cine naiba are timp sa bea ceai si sa se uite pe ferastra sa se gandeasca?!?!

Cand eram in dus mi-am dat seama ca nu am ce fond emotional sa ma faca sa manac.
Apoi mi-am zis inca o data, mai serios: Oana, tu poti sa faci asta! Trebuie doar sa ai rabdare!
Asa ca va rog, aveti rabdare cu mine, promit sa reusesc.


#55panainamai 
Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s