O să fie bine!

„Pământul s-a oprit in loc.

Dincolo de panică și frică, de nebunia cumpărăturilor făcute fără rost, de glumele uneori nesărate (ce vin tot dintr-o teamă ascunsă), s-a făcut liniște!
Liniștea de care umanitatea nu a mai avut parte de mulți ani.
Poate prea mulți ca să fie spre binele nostru.
Este afară o liniște teribilă în toată lumea. Oamenii s-au oprit in loc, după nebunia care s-a numit impropriu viață. Abia acum ar trebui să înțelegem că ceea ce am trăit până a început pandemia, nu era viața noastră. Fiecare dintre noi alergam după ceva, după cineva, si mai ales după putere și bani. Ca banii conferă putere sau puterea conferă bani, nici nu mai are importanță. Important e că in nebunia asta continuă, omenirea călca peste orice și peste oricine. Omenirea și-a vândut sufletul, a uitat să iubească, să zâmbească, să dea dovadă de empatie, toleranță, înțelegere și mai ales iertare.
Doar că a venit o perioadă în timpul nostru, în care suntem nevoiți să ne izolam. Izolarea nu este neapărat un lucru rău. Vom avea vreme să ne împrietenim din nou cu noi, cu oameni la care ținem, cu familiile noastre, cu sufletele noastre. Dumnezeu, divinitatea, universul sau cum vreți voi să-i spunem, nu face nimic la întâmplare. Din toată nebunia asta vor apărea și lucruri bune. Poate mărețe!
Moare o lume pentru ca alta să se nască!

Suntem obligați să o facem! Dacă nu vom avea tăria să renaștem, vom fi obligați într-un fel sau altul!
Importantă este întrebarea, nu raspunsul! De ce se întâmplă acest lucru pentru noi toți?
Dacă ne uităm afară, ghioceii, iarba, copacii, păsările, animaluțele își văd de viața lor, neatinse. Pentru întregul pământ viața merge mai departe dupa rânduiala Domnului. Doar pentru oameni totul s-a năruit!
La intrebarea „De ce?” vom avea raspunsul când totul se va termina. Putem doar să sperăm că se va termina cu bine! Când noi oamenii ne credem dumnezei, Dumnezeu alege un virus, ceva care nu se vede, să ne arate noua tuturor măsura!
Să înțelegem că vine o vreme pentru toate!

Sănătate multă și izolare întru iluminare! O să fie bine! „

Textul nu este al meu. L-am primit si am vrut sa il impartasescu cu voi.

Am scris mai demult acest articol. Se pare ca acest moment a venit. Sa luam o pauza. Sa reflectam, sa iertam, sa ne reconsideram valorile. Profita de acest lucru! Profita la maxim.

Love, The cat

Pisici de pus in piept

A venit primavara plina de zambete, raze de soare, ghiocei si pisicei!
Eu si Aurora ne-am facut singure martisoarele anul acesta si suntem tare mandre de ce a iesit! 😻

Sunt handmade 100%, din piele ecologica si inspecate de ochiul critic al Aurorei care a pus labuta la treaba. 

Sunt facute in joaca, din dorinta de a face ceva original si unic, din iubire pentru pisici si bineinteles inspirate de Aurora.

A venit momentul…

A venit momentul sa va dau cea mai mare veste in 2020.

Dupa 5 ani de rugaminti, 137856 de poze de pisici trimise, 1340 pisici mangaiate si 1056 dorinte puse a trebuit sa ajung tocmai in Egipt, la zeii pisicilor sa pot ca astazi sa va dau vestea cea mare.

Utzi si cu mine suntem tare fericiti sa va anuntam ca in viata noastra a aparut Aurora.

Stiu ca a trecut Craciunul si spiritul sarbatorilor s-a cam dus. Pentru mine insa, nu. Intoarsa din vacanta noastra, de la plaja si scoici, nisip fin si valuri, in Bucuresti unde sub brad am gasit cel mai frumos cadou.

Pentru mine azi e Craciunul. Si cred ca am fost tare cuminte pentru ca am primit fix ce mi-am dorit.


2020

Nu prea mai cred in cliseul “new year, new me”, cred ca vremea schimbarii poate fi azi, poate fi peste doua saptamani, și nu este necesar sa se incheie un an ca sa devenim o persoana mai buna, mai cumpatata, mai inteleapta, sa devenim cine vrem cu adevarat sa fim. Dar, da, inteleg entuziasmul și optimismul de la sfarsit de an.

Desi nu am simtit niciodata o schimbare majora, nu am inceput nici o dieta si nici nu m-am transformat intr-o „new me” pe 1 ianuarie, nici pe 1 februarie, culmea, uneori a trecut si tot anul si nu am vazut schimbarea, imi place sa trasez o linie imaginara si sa simt ca o iau de la zero. Este motivationala treaba.

2019 a fost pentru mine si Utzi un an destul de greu iar pentru 2020 ne-am propus multe alte lucruri mult mai ambitioase. Am plans, am ras, am calatorit, am muncit si suntem mandri sa spunem ca ne-am atins cam toate obicetivele pe care le-am avut.

Lucrurile negative o sa le las in 2019 iar pentru 2020 am sa scriu in jurnal momentele care mi-au adus bucurie si pentru care sunt recunoscatoare, dar si sa respect o lista cu rezolutii, pentru a avea un an nou minunat. Lista arata cam așa:

1. Invata sa te bucuri de lucrurile marunte. Sa uitam sa ne bucuram de lucrurile marunte este o mare problema in zilele noastre. Pentru ca atunci cand nu ne bucuram de aceste lucruri marunte, nu ne bucuram nici de prezent… nu traim in prezent. Sa traiesti in prezent inseamna sa te bucuri din plin de ceasca de cafea la prima ora a diminetii, inseamna sa te bucuri de intalnirea cu o pisica, inseamna sa te bucuri de o plimbare prin oras, sa te bucuri de cartile frumos aranjate in vitrina unei librarii, sa razi cu pofta la o gluma pe care ai auzit-o sau la un filmulet cu pisici pe care l-ai vazut. Despre toate astea se spune ca sunt lucruri marunte… dar daca aduc atata fericire interioara, cum pot fi ele marunte?!

2. Invata sa te iubesti. Iubeste-te! Devino cea mai buna prietena a ta! Fii blanda cu tine! Ai idee cate lucruri se vor indrepta si cate lucruri frumoase se vor intampla din momentul in care faci pace cu tine si devii propriul tau aliat?! Crede-ma ca nimeni nu o sa te iubeasca mai mult si nu o sa faca mai multe lucruri pentru tine decat o poti face tu. Odata ce inveti sa te iubesti, inveti sa ii iubesti si pe cei din jur, odata ce te accepti, ii vei accepta si pe cei din jur, odata ce faci pace cu tine, faci pace si cu restul lumii. Iubirea face miracole!

3. Daruieste. Ca sa poti sa daruiesti din suflet, trebuie intai sa te iubesti, insa, poti ajunge sa te iubesti daruind. Recunosc, cu capul plecat, ca imi propun de mai bine de trei ani sa daruiesc cate un cadou tuturor celor din familie, fiecarui prieten in parte, dar si celor mai putin ajutorati, nu mi-a iesit pana acum fix asa cum mi-am propus, dar am sa incerc si in 2020. Important este sa nu astepti o zi anume sau sa ai un motiv ca sa daruiesti; cumpara astazi de la magazin ciocolata preferata a colegului de birou cu care te intelegi cel mai bine si daruieste-i-o alaturi de un zambet.

4. Dezvolta o pasiune noua. Monotonia apare in viata fiecarui om. Ne plictisim repede, asta este adevarul, si devenim mult prea pretentiosi ca sa ne mai satisfaca ceva. Lasa lenea deoparte, lasa comoditatea deoparte si apuca-te sa faci ceva pentru tine!

5. Fa-ti planuri in fiecare zi. Sunt absolut de acord cu faptul ca trebuie sa invatam sa traim in prezent, dar la fel sunt de acord ca este pur sanatos sa ne facem planuri de viitor. A iti face planuri in fiecare zi este ca o motivatie, este ca o speranta pe care ti-o oferi si de care ai nevoie.

6. Fa in fiecare zi un pas inainte… spre realizarea visurilor. Daca ai un vis care te tine treaza pana in miez de noapte si te trezeste inainte sa rasara soarele, lupta pentru el! Inseamna ca merita tot efortul! Si ca sa nu se aseze praful pe el si sa ti se duca entuziasmul, fa in fiecare zi un pas spre el. Caramida cu caramida. Treapta cu treapta. Nu lasa o zi sa treaca fara sa fi facut ceva care sa te aduca mai aproape de implinirea visului. Si odata ce s-a implinit, treci la urmatorul vis.

7. Petrece mai mult timp in natura. Nu-i asa ca te-ai cam saturat sa fii inconjurata de cladiri inalte, sa te grabesti mereu, sa faci slalom printre oameni si printre masini, sa stai cu orele in traffic?!?! Nu-i asa ca parca-ti vine sa te ratacesti intr-o padure, sa imbratisezi copaci, sa privesti spre cer si sa zambesti la auzul pasarelelor?! Timpul petrecut in natura ajuta la fel de mult ca o intalnire cu psihologul.

8. Practica meditatia. Invata sa respiri. Obisnuieste-te ca primul lucru pe care il faci atunci cand te trezesti sa fie exercitiile de respiratie. Nu exista nimic mai important la ora 7 dimineata in afara de asta. De fapt, mai adauga un lucru: fii recunoscatoare. Stai pe marginea patului, respira profund, creaza-ti imagini pozitive si multumeste zambind. A practica meditatia inseamna a avea un moment cu tine, asa ca profita din plin de el.

9. Traieste sanatos. Te-ai saturat sa citesti asta, nu?! Ca parca oricat te-ai stradui, tot nu iti iese. Dar trebuie, crede-ma! Invata sa traiesti sanatos: fizic, mental si spiritual! Hraneste-ti corpul cu alimente sanatoase, hraneste-ti sufletul cu acte de bunatate si cu iubire, hraneste-ti mintea cu carti, conversatii sanatoase si ganduri pozitive.

10. Joaca-te. Imi este dor de o luna decembrie cu zapada.Imi este dor sa fiu din nou copil, imi este tare dor sa ma joc. Sa ma joc cu papusile, sa ma joc de-a scoala, imi este dor sa ma joc cu alti copii si sa ma bucur din suflet.

Bineinteles, acestea sunt doar cateva dintre cele mai importante rezolutii pentru 2020. Lista poate fi adaptata in functie de necesitatile tale. Scoate de pe lista ce nu ti se potriveste si adauga ce ai tu nevoie.

cooking and crafting

Atunci cand te plictisesti sa ai doua lampi banale deasupra mesei din living tot ce trebuie sa faci este sa iei o creanga uscata de pe strada si cu putina creativitate si niste ornamente handemade sa iti faci una noua super vesela si creativa.

Crenguta trebuie stearsa bine cu o carpa umeda, o poti da cu putin lac daca vrei sau o poti lasa fix asa, naturala. Eu am lasat-o asa.

Ornamentele se fac super simplu. Incalzesti cuptorul la 200 °C . Apoi tai un grepfruit si / sau o portocala felii subtiri. Eu am folosit ambele fructe pentru mai multa culoare. Se curata de samburi, se aseaza pe un prosop de hartie si se lasa ca hartia sa absoarba tot sucul. Apoi se pun intr-o tava, pe hartie de copt si se baga la cuptor pentru 3-4 ore. Trebuie sa le intorci de pe o parte pe alta cam la o ora, ca sa nu se faca marginile maro.

Terapie prin arta

Dintotdeauna omul a simtit nevoia sa-si exprime emotiile, trairile si sentimentele prin arta, sub diversele ei forme, de la pictura, desen, sculptura pana la scris, film sau fotografie.

Cu totii am auzit despre terapia prin arta. Este recomandata in cazuri de tulburari psihologice mai grave sau mai usoare si cum de multe ori cuvintele sunt prea sarace sau insuficiente pentru a descrie ce simti si ce traiesti atunci devine cumva mai usor sa infatisezi celorlalti ce este inauntrul tau prin arta.

Eu m-am trezit intr-o dimineata si mi-am spus: „Oana tu ai o mica tulburare psihologica care se numeste anxietate si trebuie sa te apuci de desenat!”

Poate ai auzit ca atunci cand ai o nemultumire/problema/incarcatura sufleteasca este recomandat sa iti asterni pe hartie toate gandurile si vei observa ca te simti mult mai bine dupa ce te-ai eliberat. Psihologii ne spun sa rupem sau sa ardem hartia dupa ce ne-am asternut pe ea toate gandurile si emotiile. Este o metoda excelenta, care functioneaza si care poate fi echivalentul unei destainuiri. Deasemenea mersul la spovedanie face fix acelasi lucru si este recomandat sa mergem de cel putin doua ori pe an pentru a ne usura sufletul.

Dar pe langa spovedanie si mersul la psiholog putem face terapie singuri prin pictura. Este echivalentul destainuirii pe hartie. Practic, nu va veti descarca de sentimente prin scris, ci prin culoare.

Pentru ca mie personal imi e mai greu sa tot ard hartii prin casa, iar la spovedanie ma limitez doar la lucrurile care imi murdaresc sufletul, am decis sa imi achizitionez o „trusa de pictura” pentru a putea picta in culori vesele anxietatea si orice tulburare obsesiv-compulsiva am.

Psihologii ne spun ca la finalul creatiei artistice vom putea realiza singuri ce sentimente si emotii am avut în momentul realizarii picturii: furie, melancolie, anxietate, tristete, neincredere in sine etc.

Eu sunt autorul acestor doua creatii si ceea ce am realizat este ca anxietatea, care este reprezentata de un cactus plin de tepi, are doua floricele care o fac sa fie vesela, constructiva si total perfecta.

Iata 6 beneficii pentru a face si tu terapie prin pictura:

1. Te ajuta sa te eliberezi de sentimente negative, refulate. Practic, te curata emoțional si, cine stie, poate iti descoperi si un talent ascuns.

2. Este si o metoda de relaxare dupa o lunga perioada de stres si acumulare de emotii.

3. Te ajuta sa iti dezvolti capacitatea de concentrare.

4. Unele emotii negative, precum furia sau tristetea, sunt mai bine gestionate prin acest gen de terapie.

5. Te ajuta sa te distantezi de propriile probleme, sa le analizezi la rece, cu alte cuvinte sa le privesti obiectiv.

6. Iti dezvolta creativitatea și capacitatea de exprimare.

Daca considerati ca nu va puteti ajuta singur, acasa, prin pictura sau desen, nu ezitati sa apelati la sfatul unui specialist. A merge la psiholog nu este echivalentul cu a fi nebun, cum inca se mai crede în Romania.


Ia o pauza. O meriti.

Muncim. Alergam. Mancam de la drive-in. Raschetam rafturile de semi-preparate cu o mana, iar cu cealalta notam to do-urile de maine pe telefon.

Facem dusuri rapide si cumparaturi online. Traim pentru weekend-uri si pentru concedii, pe care le petrecem oricum gandindu-ne la ce e de facut cand ne intoarcem acasa. Pentru ca avem targete, task-uri si deadline-uri uitam sa ne uitam in jur. Sa fim buni, sa ajutam.

Nu mai avem timp de nimeni. Nici macar de noi.

Cand ti-ai inchis ultima data telefonul si ai stat doua zile la bunica, trezindu-te in mirosurile de paine calda ale copilariei?
Cand ai scos-o ultima data pe mama ta la o cafea ?
Cand a fost ultimul weekend pe care l-ai petrecut fara sa deschizi laptop-ul, citind?
Cand ai facut ultima oara ceva pentru tine? Cand ai facut ultima oara o fapta buna?

Pretindem ca traim. Suntem spectatori la propria noastra viata, care merge pe fast-forward. Ne cramponam de lucruri insignifiante, de variabile care vin si trec si uitam care sunt constantele.
Opreste-te o clipa! Inchide ochii si respira. Iar apoi fa primul lucru care iti trece prin cap: du-te la un film, bea un cappuccino cu frisca, petrece-ti weekendul la munte, mangaie o pisica 🙂

Bucura-te de Craciunul asta si nu mai alerga dupa cadouri inutile, nu cumpara mai multa mancare decat ai nevoie si nu iti mai consuma toata energia pe lucrurile astea atat de marunte.

Toata aceasta energie frenetica pe care o consumam in saptamanile premergatoare Craciunului se consuma in mai putin de 5 minunte, fara sa intoarca nimic catre noi.

Spiritul de altadata, pe care-l cautam cu totii, era despre asteptatrea dulce a unei zile speciale. Era de a-ti imbraca sufletul, cum spunea Micul Print, pentru a intampina un moment de seama. Si da, era si despre Mos Craciun, insa cadourile erau doar actul final al unei luni in care sufletele noastre dansau de fericirie, asteptand si planuind vise.

Casuta din poveste

Intr-o livada la capat de sat, langa Sibiu este o casuta foarte minunata! Am petrecut 2 nopti in care mi-am incarcat bateriile la maxim, m-am relaxat, am ras si m-am conectat la natura. Casuta este dintr-o poveste. Micuta si cocheta dotata cu tot ce ai nevoie. Bonus am primit o pisica! Exact! O pisica!!!

Sederea noastra acolo a fost tare placuta. Am ajuns intr-o dupa-amiaza ploioasa ceea ce a facut livada sa fie si mai romantica, ceaiul sa aiba alt gust, iar zgomotul ploii sa fie muzica. Cat de minunat a fost sa am o mica casuta in mijlocul naturii, pe Utzi , ceai cald si o pisica care sa toarca in brate.

Mai jos cateva poze cu locul de poveste pe care vi-l recomand cu mare incredere.

Casuta plimbareata este a Gabrielei, o super gazda, care cu multa pasiune a creat acest minunat loc si care se poate inchiria de aici: https://www.airbnb.com/rooms/26767037?source_impression_id=p3_1566276409_hALYV8hqa6XYQtZl